For the fake

Värt att tänka på!


Du kan genom kaloriunderskott och lättare träning trimma kroppen och se bra och fit ut.

Men du bygger inte upp någon styrka och du kommer antagligen aldrig komma ifrån att äta på kaloriunderskott.

Om du däremot väljer att hela tiden utmana kroppen till nästa nivå.

Springa varvet lite fortare, ta rundan med den där backen i, lyfta tyngre vikter, köra hårdare på träningspasset.

Vilket område ni än tränar inom så kan du alltid ta ett steg till.

När du uppnåt ditt mål eller resultat, ta ett steg till eller uppgradera med att lägga till eller ändra på något för att göra det jobbigare för kroppen igen.

Då bygger ni styrka, kondition och uthållighet på kroppen.

Inte bara ett fit, snyggt yttre med en bekväm runda varje dag utan en stark kropp som ser ut på utsidan som kvaliten är på insidan.


Våga vara stark!

 
 

 



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: